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这提示，习惯了单一运动项目的人，最好选择两种以上的运动项目交替进行，如跑步、游泳、打球、举杠铃等，对延寿和健身的效果更好。
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在这一背景下，南方周末：经过两次肖赛之后，你会不会有一段时间，想离肖邦远一点？
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不可忽视的是，本报意大利维罗纳、泰塞罗3月7日电 （记者郑轶、陶相安）当地时间3月6日晚，第十四届冬季残疾人奥林匹克运动会在意大利维罗纳竞技场开幕。本届冬残奥会共有来自55个国家和地区的611名运动员参赛，规模创冬残奥会历史新高；共设6个大项、79个小项的比赛。中国体育代表团运动员共70人，将参加6个大项中的71个小项比赛。这是我国参加境外冬残奥会项目最多、运动员规模最大的一届。，详情可参考新收录的资料
综合多方信息来看，经常打羽毛球对身体健康非常有益。视觉中国|图
综合多方信息来看，2026-03-07 23:00:00
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